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green spoonのスープ作り方は面倒?失敗知らずで栄養たっぷりスープレシピ!!
green spoonのスープ作り方は面倒?
green spoonスープの調理法は非常に手軽です!
green spoonのスープは冷凍状態で到着しますが、解凍作業は不要。そのまま電子レンジで加熱するだけ!
green spoonスープの作り方(簡単レンチン調理法)
ステップ1:パウチにお好みの液体(水、牛乳、豆乳など)を100cc加えます。
ステップ2:パウチをよく揉んで内容物をほぐし、その後、耐熱性の容器に移します。
ステップ3:ラップをせずに、内容物を電子レンジで温めます。加熱後はよくかき混ぜてからお楽しみください。
加熱時間の目安は、600Wの場合約5分、500Wの場合は約5分20秒です。
*レンジの機種によっては加熱時間が若干異なります。
指定時間加熱後よくかき混ぜて、足りないようなら1回に10秒ずつ加熱して
お好みの温度にしてください。
:熱いので召し上がるときは注意が必要です。
*選ぶ液体について:
・さっぱりとした味わいを好む場合は水がおすすめです。
スープ本来の味を楽しみたい場合水が最適です。
・少しリッチな味わいにする場合は牛乳や豆乳が良いでしょう。牛乳が苦手な方は豆乳を選び、メニューに合わせて濃厚な味わいを楽しむことも。
これほど簡単に調理できるので、忙しい朝でも「朝食を抜く」という選択をする必要はなくなります。
・介護やワンオペで自分の食事がおろそかになってしまう人
・疲労がたまって料理をするエネルギーがない日に、栄養面で偏った食事をしてしまうことが多い人
・宅配の食事サービスに興味はあるけれど、料理の味やプレゼンテーションに対する満足感が得られるか不安な人
また、公式サイトの方にもアレンジレシピが掲載されています。